Yüksek tansiyonu düşürmek için bitkisel tedavi yollarına da başvurmak mümkündür. Doğada bulunan şifalı bitkiler sayesinde, ilaç tedavimize destekleyici olabilecek çözüm yollarına kavuşabiliriz. Bir Alman çalışmasında, kronik tinnituslu 60 hastaya ginkgo biloba tedavisi uygulandı. Araştırmacılar, ginkgo biloba’nın tinnitus semptomlarını iyileştirme ve işitme kaybını azaltmada plaseboya göre üstün olduğu sonucuna varmışlardır. 103 kişiyi kapsayan 13 aylık bir Fransız çalışmasında da ginkgo biloba yaprağı ekstresinin bu duruma karşı etkili olduğu alıntılarla birlikte güzel bir konuya değinmişsiniz, 10dakika önce kulak çınlaması ile ilgili konu açmaya karar vermistim ama kulak çınlamasının ana konusu burasıymış:) benim kafama takılan bir iki durum var, öncelikle bu yazdıklarınız darbeye bağlı çınlamalardan farklı galiba, benim iki kulağımda çınlıyor, sağ öyle böyle değil, aşırı yoğun bir çınlama Kolay bir protein kaynağı olan bu tohumlar bitkisel Omega 3 kaynağı, lif, mineral ve vitamin deposu. İçerdiği besin kalitesiyle tansiyonu ve kan şekerini düşürücü etkisi olan bu tohumlar şeker hastaları için de ideal bir besin kaynağı. Ayrıca kanser ve kalp hastalıkları gibi kronik hastalıklara karşı koruyucu bir etkisi var. Tuztüketimi kısıtlanır ve meyve, sebze tüketimi artırılır. Margarin, tereyağı ve kuyruk yağı gibi doymuş yağ oranı yüksek gıdalar diyetten çıkarılır. Alkol ve sigara kullanımı kesinlikle bırakılmalıdır. Tansiyon hastalarının düzenli fiziksel aktivite yapması, kan basınçlarının düzenlenmesini sağlar. Fast Money. PAYLAŞ TWITTLE GOOGLE+ LINKEDIN Kulak iltihabı yaşayanlar doktora giderek tıbbi tedaviye başlamaları gerekmektedir. Tıbbi teşhis ve tedavi olmaksızın bitkisel tedavi seçeneğini uygulamak yanlış olur.... Kulak iltihabı yaşayanlar doktora giderek tıbbi tedaviye başlamaları gerekmektedir. Tıbbi teşhis ve tedavi olmaksızın bitkisel tedavi seçeneğini uygulamak yanlış olur. Bu nedenle kulak iltihabı yaşayan kişiler bitkisel tedaviyi doktorun verdiği tıbbi tedaviye yardımcı olarak uygulayabilirler. Tek başına bitkisel tedavi ile kulak iltihabı geçmez. Kulak iltihabı nedenleri Kulak iltihabı farenjite veya bademciğe bağlı oluşabilir. Boğaz ile kulak arasında bağlantı bulunmaktadır. Birindeki mikroplar diğerine sirayet edebilir. Kulak iltihabı şiddetli iltihaba yol açar. Kulak iltihabı için soğan suyu Bir adet kahverengi kabuklu soğanın en dış katmanının suyu çıkarılır. İki damla soğan suyu kulağa damlatılır. Birkaç dakika içinde kulak ağrısı geçecektir. Soğan suyu hakkında püf noktalar Soğan doğrarken gözlerinizin yanmaması için ağzınıza bir lokma ekmek atın ve çiğneyiniz. Prostatit prostat içi iltihaplanma ağrıları için soğan suyu içilir. Ağrıları geçirir. Gastrit veya ülseri olanlar soğan suyu içmemelidirler. İLGİ YAZILAR Kulak uğultusuna ne iyi gelir ? Soğan kürü nasıl yapılıyor ? Farenjit ve boğaz ağrısı ve ses kısıklığı için kür Etiketler kulak iltihabı bitkisel tedavi ibrahim saraçoğlu kulak iltihabına ne iyi gelir ibrahim saraçoğlu kulakta sıvı birikmesine soğan PAYLAŞ TWITTLE GOOGLE+ LINKEDIN ÖNCEKİ SONRAKİ Hipertansiyonunuz mu var veya risk altında mısınız? Tansiyon seviyelerinizi daha kolay düşürmek için bu 20 kolay ve kanıtlanmış ipucunu deneyebilirsiniz. Hipertansiyon atardamarlardaki aşırı basınç artışı ve zamanla devam eden bir artış olarak tanımlanır. Dünyada en sık görülen kronik hastalıktır. Kalp, kanı vücutta dolaştıran bir pompa gibi çalışır. Hipertansiyon, kanın atardamar duvarlarına uyguladığı aşırı basıncın yansımasıdır. Kan basıncı iki sayı olarak ifade edilir. Birincisi, en yüksek olanı 'sistolik' veya 'büyük' tansiyondur, kalp kasıldığında atardamar duvarlarına uygulanan basınca karşılık gelir. İkincisi ise en zayıfı 'diyastolik' veya 'küçük' tansiyondur, kalbin gevşeme aşamasındaki basınca karşılık gelir. Dinlenme halindeki tansiyon ölçümü büyük tansiyon için 14 cmHg ve küçük tansiyon için 9 cmHg'den daha yüksek veya buna eşit olduğunda ve bu art arda 3 kez ölçüldüğünde bir kişinin hipertansiyona sahip olduğu kabul edilir. 3 ila 6 aylık bir süre boyunca ölçümler yapılır. Sabahları kahvaltıdan ve ilaç almadan önce 3 ölçüm, yatmadan önce 3 ölçüm yapılması ve ölçümlerin birkaç dakika arayla yapılması önerilir. Belirti vermiyor Hipertansiyon genellikle özel belirtilere neden olmaz. Rutin bir tıbbi muayene sırasında genellikle tesadüfen teşhis edilir. Ancak güçlü ve kalıcı hipertansiyon baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı veya kulak çınlaması gibi bazı belirtilere neden olabilir. Yüksek tansiyonun ortaya çıkardığı temel sorun kalp ve damar sistemi üzerindeki etkisidir. Tedavi edilmeyen hipertansiyon birçok farklı hastalığa neden olabilir. Ateroskleroz damarları tıkayan pıhtıların oluşumuna yol açabilen plakların birikmesi, kalp krizi, kalp veya böbrek sorunları gibi birçok sağlık problemi hipertansiyondan kaynaklanabilir. Yüksek tansiyonun nedenleri Vakaların büyük çoğunluğunda, yüksek tansiyonun nedenleri bilinmemektedir. Bu tip yüksek tansiyon, birincil esansiyel hipertansiyon olarak adlandırılır ve çeşitli risk faktörleri vardır - Yaş risk yaşla birlikte artar, - Cinsiyet erkekler kadınlardan daha fazla etkilenir, - Genetik, - Erken doğum, - Fazla kilo ve obezite, - Fiziksel hareketsizlik, - Tuz açısından çok yüksek ve potasyum açısından düşük bir diyet, - Sigara ve alkol tüketimi, - stres. Diğer durumlar ise ikincil sekonder hipertansiyon olarak adlandırılır. Altta yatan böbrekler veya böbrek üstü bezlerde sorun ve uyku apnesi gibi bir hastalığın sonucu ortaya çıkar. Ayrıca hamilelerde görülen ve hamileliğin olası bir komplikasyonunu olan hamilelik hipertansiyonu da vardır. Tansiyonu doğal olarak düşürmek için 20 ipucu Hipertansiyon varlığında başlangıçta en önemli önlem hareket etmek ve sağlıklı beslenmektir. Bu önlemler tansiyonu azaltmak ve normale döndürmek için yeterli olabilir. İşte tansiyonu doğal olarak düşürmek içni 20 basit ipucu. 1. Nefes egzersizlerini deneyin Dört aşamada iyi nefes almayı öğrenin. Nefes alma, duraklama, nefes verme, duraklama. Bu şekilde nefes almak, stres ve duyguları yönetmeye yardımcı olur. Nefes egzersizleri, stres yaşarken derin nefes almanızı hatırlamanızı sağlayabilir. 30 saniyelik 6 derin nefesin tansiyonu önemli ölçüde azaltabileceği bilinmektedir. 2. Uykunuzun miktarını ve kalitesini ayarlayın Her gece 7 ila 9 saat uyuyun. Erken yatağa gidin ve erken kalkın. Uyumakta zorluk çekiyorsanız, pencere açıkken uyumaya çalışın, günün erken saatlerinde spor yapın, aşırı kafein tüketiminden ve alkolden kaçının. Uyku eksikliği tansiyonun yükselmesine neden olabilir. 3. Tam tahılları tercih edin Yulaf ezmesi, kepek ve esmer pirinç vücuda birçok yönden fayda sağlar. Bu kepekli tahıllardaki lifler hipertansiyona karşı da koruma sağlar. Araştırmalara göre, düzenli olarak günde 2 ila 3 porsiyon kepekli tahıl tüketenlerin hipertansiyon riskleri büyük ölçüde azalır. Ekmek ve makarnalarda kepekli olanları tercih edin. 4. Daha fazla bitter çikolata yiyin Araştırmalar, kakaodaki antioksidan bileşiklerin kan akışını ayarlamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Çalışmalar, yüksek dozda kakaonun tansiyonu düşürebileceğini ve kısa vadede ruh halini iyileştirebileceğini göstermiştir. 4 buçuk aylık bir süre boyunca günde sadece gr bitter çikolata 30 kalori tüketiminin hipertansiyonu yüzde 21 oranında azaltmak için yeterli olduğunu bilinmektedir. Her gün en az yüzde 70 kakao içeren küçük bir kare bitter çikolata tüketin. Araştırmalar, bitter çikolatadaki flavonoidlerin kan damarlarının genişlemesini sağlayarak hipertansiyonu önleyebileceğini göstermektedir. 5. Omega 3 tüketimine özen gösterin Balık yağı gibi omega 3 takviyeleri, yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olur. Yapılan araştırmalar haftada 300 gramdan fazla omega 3 bakımından zengin balık yiyen insanların hipertansiyon yaşama risklerinin büyük ölçüde azaldığını göstermektedir. Sardalya ve hamsi gibi küçük yağsız balıklarda çok fazla omega 3 vardır. Somon veya ton balığı gibi balıkları da tercih edebilirsiniz. Bunlar da çok fazla omega 3 içerirler. Ancak konserve tercih ediyorsanız, düşük sodyumlu bir çeşit arayın. 6. Sodyum alımına dikkat edin Tuz bakımından zengin bir diyet, kan damarlarının duvarlarındaki basıncı artıran kan hacmini arttırır. Tuz alımının büyük bir bölümü hazır gıdalardan gelmektedir. Sadece tuzu azaltarak hipertansiyonun büyük ölçüde azaltabileceği bilinmektedir. Tuz alımınızı azaltmak için tuz, sodyum fosfat ve monosodyum glutamatın içerik listesinin başında olduğu yiyeceklerden kaçının. Konserve yiyecekler ve hazır yemekler yerine taze yiyecekler seçin. 7. Daha fazla su için Her gün yeterince su içtiğinizden emin olun. Su, bitki çayları veya yeşil çayı tercih edin. Şeker içeren, gazlı içeceklerden uzak durun. Günde bir şekerli içecek bile hipertansiyon riskini yüzde 20 oranında artırır. 8. Alkol tüketmeyin Alkol tüketimi tansiyonu artırır ve hipertansiyona neden olabilir. Güvenilir bir alkol dozu yoktur. Eski araştırmalar günde 1 kadeh şarabın kalp sağlığına iyi gelebileceğini iddia etse de yeni araştırmalar tüm miktarlarda alkol tüketiminin başta kalp ve damar sağlığı olmak üzere vücut üzerinde yıkıcı etkisi olduğunu gösteriyor. 9. Aşırı kahve tüketiminden ve enerji içeceklerinden kaçının Çok fazla kafein alımı tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Kahve tüketiminizi sınırlayın. Hipertansiyon hastaları kafeinin etkilerine karşı daha hassastır. Enerji içeceklerindeki yüksek kafein ve taurin seviyelerinin kalp atış hızını hızlandırdığı bilinmektedir. Uzmanlar, hipertansiyon veya kalp hastalığı olan kişilerin bu tür uyarıcıları almamalarını önermektedir. 10. Süt ürünleri ve potasyum kaynaklarını tüketin Çalışmalara göre, hipertansiyon kalsiyum eksiklikleri ile bağlantılı olabilir. Her gün 2 veya 3 porsiyon süt ürünü yiyin. Yapılan araştırmalar yoğurt, süt veya peynir gibi süt ürünlerinin özellikle 45 yaş ve üstü kişilerde yüksek tansiyon riskini azaltmada yardımcı olabileceğini göstermektedir. Tansiyon seviyelerinin dengede kalmasında bir başka kilit rol de potasyumundur. Potasyum bakımından zengin yiyecekleri beslenmenize dahil edin. Muz, süt ve patatesten elde edilen potasyumun tansiyonu düşürebildiği bilinmektedir. 11. Sigarayı bırakın Nikotin kan basıncını yükselterek yüksek tansiyona neden olur. Bu nedenle tansiyon seviyelerini dengelemek için sigarayı bırakın. Akciğer, mesane, pankreas, ağız, özofagus ve lösemi de dahil olmak üzere diğer kanserlerin riskini artırmanın yanı sıra, sigara içmenin birçok olumsuz sağlık etkisi vardır. 12. Abur cubur ve fast food tüketimine dikkat edin Fast foodlar genel olarak yağlı oldukları için hücrelerde oksidatif strese neden olur ve tansiyonu yükseltebilirler. Ayrıca hamburger gibi fast foodların haricinde kullanılan soslar da büyük ölçüde tansiyon yükselmesine neden olabilirler. Abur cuburlar ve fast foodlar ayrıca aşırı kiloya neden olur ve aşırı kilolar hipertansiyona yol açabilir. 13. Tansiyonu yükseltebilecek ilaçlara dikkat edin Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve alerji ilaçları kan basıncını artırabilir. Aynı şey menopoz sonrası kadınlarda hormon replasman tedavisi için ve doğum kontrol hapları için de geçerlidir. Doğum kontrol haplarındaki progesteron, özellikle başka risk faktörleriniz varsa veya ailenizde yüksek tansiyon öyküsü varsa tansiyonunuzu yükseltebilir. Yüksek tansiyonu olan herhangi bir kadın, hipertansiyonunun nedeni kontrol altına alınana kadar hapı almaktan kaçınmalıdır. 14. Fruktoz tüketimini azaltın Yapılan bir araştırma, bir yetişkinin günde 74 gramdan fazla fruktoz tüketmesi durumunda hipertansiyon riskinin arttığını göstermektedir. Şekerli içeceklere ek olarak fruktoz, çok çeşitli işlenmiş veya pişmiş yiyecekleri tatlandırmak için kullanılır. Etiketleri okumak için zaman ayırın, yüksek fruktozlu gıdaların alımından kaçınmak veya azaltmak hipertansiyonu önlemenize yardımcı olabilir. 15. Stres yönetimi tekniklerini uygulayın Stresin tansiyon seviyeleri üzerinde oynadığı kesin rol hakkında giderek daha fazla bilgi açığa çıkıyor. Bu rol ne olursa olsun egzersiz, müzik ve sosyallik gibi stres yönetimi teknikleri tansiyon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Stresi yönetmek için sigara içmek veya aşırı alkol tüketimi gibi sağlıksız alışkanlıklara yönelmeyin. 16. Bir uzmana başvurun Tansiyon seviyelerinizden şüphelendiğinizde bir sağlık uzmanına başvurmak en akıllıca yoldur. Ayrıca bir eczacıdan tansiyonunuzu doğru bir şekilde nasıl ölçebileceğinizi öğrenebilir ve bir beslenme uzmanından doğru beslenme ipuçlarını alabilirsiniz. 17. Doymuş yağları sınırlayın Biraz fazla kilo bile hipertansiyonu tetikleyebilir. Fazla kiloları vermek genellikle tansiyonu normale döndürmek için yeterlidir. Yağlı bir diyet aşırı kiloya yol açabilir ve tansiyonda artışı tetikleyebilir. Yağ alımını yüzde 10'dan fazla doymuş yağ içermeden, günlük toplam kalorinin yüzde 30'u veya daha azıyla sınırlandırın. Tereyağını azaltın, yağsız et seçin ve kızartma yerine yiyecekleri pişirin. 18. Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol edin Tansiyonunuzu yılda bir veya iki kez ölçüyorsanız bu, takibin doğru yapıldığı anlamına gelmez. Dinlenirken tansiyon ölçülmelidir. Hipertansiyonla ilgili sağlık sorunlarını erken teşhis etmek için en güvenilir önlem düzenli ölçümler yapmaktır. Birçok eczane ve klinik tansiyonunuzu ölçebilir. Ayrıca ev kullanımı için tasarlanmış bir tansiyon aleti de alabilirsiniz. 19. Hareketsizlikten kaçının Günlük fiziksel aktivite sağlıklı bir yaşam için esastır. Günün başında 30 dakikalık tempolu yürüyüş, bisiklete binme veya 20 dakikalık koşu ve yüzme gibi aktiviteler sağlığınızı inanılmaz şekilde artırır. Her gün yapacağınız 30 dakikalık bir yürüyüş tansiyon seviyelerinizi azaltırken aynı zamanda yüksek kolesterolü de önleyecektir. 20. Mutlaka gerekli önlemleri alın Tansiyonunuzu en son ne zaman ölçtünüz? Hatırlamıyorsanız, özellikle hipertansiyona her zaman belirtiler eşlik etmediğinden, bunu yapmanın zamanı gelmiş demektir. Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz. Tanı koymadan önce zaman içinde tekrarlanan birkaç ölçüm gerekir, bu nedenle tansiyonunuz yüksekse, doktorunuz ertesi gün takip için geri gelmenizi isteyebilir. Tansiyonunuz aşırı yüksekse ve baş ağrısı veya baş dönmesi gibi belirtileriniz varsa, acil servise başvurun. Eczanelerde tansiyonunuzu kontrol edebilirsiniz. Tansiyon seviyeleri aktivitelerinize bağlı olarak gün boyunca dalgalanır. Uyuduğunuzda düşer ve egzersiz yaparken veya ağrı veya stresin etkisi altındayken yükselir. Yüksek tansiyon seviyeleri aamanla damar duvarlarına zarar verir ve yağ birikintilerine neden olabilecek izler bırakır ve kan dolaşımını engelleyebilir. Uzun vadede, yüksek tansiyon kalıcı hasara neden olabilir. Aşırı çalışan kalp kası gevşek ve etkisiz hale gelebilir ve kalp yetmezliğine neden olabilir. Gözlere, beyne ve organlara kan getiren damarlar gergin olabilir, sızıntı yapabilir veya patlayabilir, bu da felç veya iç kanamaya neden olabilir. Kulak Tansiyonun Meydana Gelmesi İle Ne Tarz Sorunlar Yaşanmaya Başlar? Özellikle sık şekilde seyahat eden kişilerde kulak tansiyonı sorunu daha sık şekilde gözlemlenmektedir. Kulak tansiyonu tıbbi anlamda menier hastalığı olarak da adlandırılmaktadır. Kulak tansiyonu nedir, birçok insanda görülmekte olan bir sorundur. Kulak tansiyonu insanları zor duruma sokan bir problem ve hastalıktır. Özellikle sık şekilde seyahat eden kişilerde bu sorun daha sık şekilde gözlemlenir. Kulak tansiyonu tıbbi anlamda menier hastalığı olarak da bilinmektedir. Özellikle bayanlarda gözlemlenir. Meydana gelen kulak çınlaması, tıkanması, iltihabı, uğuldaması, ağrısı, orta kulak basınç sorunu, uğultusu gibi belirtileri ile kendini fark ettirmektedir. Özellikle tansiyon kulak çınlaması yaptığı için gün içinde asabiyet ve sinirlilik sorunlarını ortaya çıkartır. Kulak tansiyonu hastalığını birçok kişi normal tansiyon sorunu ile karıştırmaktadır. Aslına bakarsanız bu hastalık kan basıncı hastalığı ile herhangi benzerlik göstermez. Kulak tansiyonu belirtileri kişileri zor duruma soktuğu için kısa süre içinde kulak tansiyonu tedavisi yapılması gerekir. Tedavi edilse bile yıllar sonra tekrardan kulak uğuldaması tansiyon, kulak çınlaması tansiyon, yüksek tansiyon kulak çınlaması ve kulak çınlaması tansiyon düşüklüğü olarak meydana çıkabilir. Kulak tansiyonu belirtileri ortaya çıkması ile özellikle baş dönmesi sorunu meydana gelmeye başlar. Orta kulağın çınlaması ve iç kısımlarında meydana gelen iltihabı ile duyma sorunlarına bile yol açabilir. Bundan dolayı da tedavisi yapılmalıdır. Belirtileri Nelerdir? Yüksek kulak basınç tansiyonu sorunu baş dönmesi hissi, bulantı ve kusma ile kendini belli eder. İşitme kayıpları, kulak uğultusu, tıkanması, zonklaması, iltihabı, çınlaması ve basınç sorunları ile meydana gelir. Bu sorundan etkilenen kulakta dolgun şekilde meydana gelen basınç hissi de genelde bayanlarda daha sık meydana gelir. Hastalığın normal tansiyon ile alakalı bir durumu bulunmaz. İşitme kayıpları, kulak uğultusu, tıkanması, zonklaması, iltihabı, çınlaması ve basınç sorunları bazı kişilerde saatler ve bazı kişilerde günler bile sürebilir. Bu tarz nöbetlerin ne kadar süreceği ve ne kadar ara vereceği belli olmaz. Bazı kişilerde yıllar bile sürebilir. Ayrıca işitme kayıpları, kulak uğultusu, tıkanması, zonklaması, iltihabı, çınlaması ve basınç sorunları her zaman aynı şiddet meydana gelmemektedir. Hastalık zaman içinde kendiliğinden düzene girebileceği gibi şiddetli şekilde baş dönmeleri ile ve basınç ile kişileri fazlasıyla zorlayabilir. Tansiyondan kaynaklı olarak meydana gelen nöbetlerin sona ermesi ile zaman içinde duyma kalıcı bir hal alabilir. Hastalığın yükselmesi sonucunda yapılan testlerde bile zaman içinde kaba sesleri duymalarda azalmalar meydana gelir. Belirtileri her insanda aynı şekilde meydana gelmez. Kişiden kişiye göre belirtileri değişmektedir. Tedavisi ve Ölçümü Meydana gelen sorunun tedavisi konusunda direkt olarak tedavisi bulunmaz. Tedavisi ve ölçümü ile alakalı durumlarda yağlı yemek kısıtlamaları ve tuz kullanımı konusunda kısıtlamalar meydana gelebilir. Tuz ve yağ kulak tansiyonunu yükselten yiyecekler arasında yer alır. Özellikli fazla düzeyde tuz tüketilmesi su tutulumuna sebep olur. Sorunun yükselten yiyecekler arasında çikolata, kahve ve çayda yer alır. Bunlar nöbetlerin ilerlemesini sağlar. Dayanılmaz düzeyde olan baş dönmeleri içim iç kulağa cerrahi ve medikal olan işlemler gerekebilir. Bunun kararını uzman yapacağı muayeneler ve testler ile yapar. Sorunun yükselmesi sonucunda hastalar hassaslaşır. Bunun sonucunda da psikolojik açıdan zorlanır. Bu anlamda destek alması gerekebilir. Hastalık şiddetli düzeyde sürdüğü sürece kişiler öle hissi ile zorlanabilir. Bu his tamamen psikolojik bir sorundur. Önceden ve sık şekilde hissedilmeyen sorunlar için tedavisi bakımından önlem alınmalıdır. Bu önlemlerin hepsini uzman hastasına detaylı bir şekilde anlatır. Özellikle baş dönmelerinin olduğu dönem içinde merdiven çıkmak, yüzmek, pencereden bakmak sorunlara yol açabilir. Bundan dolayı da yatmak ve dinlenmek gerekir. Sürecin tamamında uzmanın söyledikleri dışına çıkılmaması gerekir. Bunun için gerekirse not alarak tedavisinin yapıldığı dönem içinde kişilerin kendilerine hatırlatma yapmaları gerekir. Loading... Kulak çınlaması genellikle sadece çınlama sesi olarak tanımlanır, ancak uğultu, çan sesi, rüzgâr sesi veya ıslık sesi gibi de duyulabilir. Kulak çınlaması herhangi bir ses olmaksızın ses algılanması durumu olarak açıklanabilir. Maalesef çok sevdiğim birinde bu durum doğuştan gelmektedir. Bizler gecenin sessizliğinde huzurlu bir şekilde uyurken bu durumu kronik halde yaşayan kişiler sessizliğin ne demek olduğunu bile bilmiyor. Hatta bana bir egzersizinden bahsetti "5 saniyelik bir sessizlik yaşadığım çok huzurluydu" dedi, hemen bu hastalığın bir tedavisi yok mudur? neden oluyor? altta yatan sebebi ne? diye sorarken bu hastalığı araştırırken kendimi buldum. Bu durumu kronik şekilde yaşayan kişiler çoğu zaman çınlama gibi duyulan ses, bazen uğultu, çan, rüzgâr veya ıslık sesi, makine gürültüsü, hışırtı, nabız sesleri gibi tarif edilir. Hastalıktan ziyade semptom yani belirti olarak değerlendirilmektedir ve altta yatan başka bir hastalığın belirtisi olabilmektedir, dolayısıyla işitme sisteminin en sık karşılaşılan belirtisidir. Bu yakınmalar ruhsal sorunlara yol açacak, hayat kalitesini ileri düzeyde bozacak kadar şiddetli olabileceği gibi bir kaç dakika içerisinde de geçebilir. Bazı durumlarda psikiyatriyi ilgilendiren halüsinasyonlarla karıştırılmaması önemlidir. Kulak Çınlaması Neden Olur? Sesin sadece kişi tarafından duyulduğu kulak çınlamasının birçok olası nedeni vardır. Bazı nedenler kötü değildir örnek olarak küçük bir kulak kiri geçici bir süre kulak çınlaması yapabilir. Bunun yanında orta kulak iltihabı, kulak zarında delinme, orta kulakta sıvı birikmesi ve orta kulaktaki kemiklerin eklem yerlerinin sertleşmesi gibi daha önemli nedenler de olabilir. Kulak çınlaması baş ve boyun bölgesindeki damar genişlemeleri anevrizma veya denge ve işitmeyi sağlayan sinirden kaynaklanan bir tümörden akustik nörinom dolayı da olabilir. Bu problemlerde işitme kaybı da vardır. Alerji, yüksek veya düşük tansiyon, tümör, şeker hastalığı, tiroit problemleri, baş ve boyun bölgesine gelen darbeler, çene eklemi rahatsızlıkları , bazı romatizma ilaçlan, bazı antibiyotikler, sakinleştirici ilaçlar ve aspirin kulak çınlamasına neden olabilir. Her durum için tedavi çok farklıdır. Bu nedenle konusunda uzmanlaşmış bir doktora kontrol olmak ve kulak çınlamasının gerçek nedenini bulmak çok önemlidir. Kulak çınlaması çoğunlukla işitme sinirlerinin mikroskopla görülebilecek kadar küçük olan uçlarında meydana gelen hasarlardan ötürü gelişir. Bu sinir uçlarının sağlam olması doğru ve kesin duymayı sağlar ve bunlarda meydana gelecek bir hasar işitme kaybı kulak çınlamasına yol açabilir. İlerlemiş yaşla birlikte sinir uçlarında bazı değişiklikler meydana gelir bu da beraberinde kulak çınlamasını getirir. Günümüzde yüksek ses kulak çınlamasının en sık rastlanan nedenlerinden biridir ve işitme kaybına da yol açar. Endüstriyel gürültü, yüksek şiddette sese maruz kalmak , stereo kulaklıklarla yüksek sesle müzik dinlemek iç kulağa zarar verip kulak çınlamasına yol açabilir. Kulak Çınlaması Tedavisi "Peki, bu hastalığının tedavisi yok mudur?" diye sorabilirsiniz, sürekli yaşadığınız kulak çınlamaları yaşıyorsanız ilk yapmanız gereken şey ayrıntılı bir tıbbi hikaye alımı, muayene ve tetkikler ile çınlamanın sebebinin ortaya konulması için Kulak-Burun-Boğaz doktoruna gitmeniz. Bu şekilde daha önce söz edilen çınlamaya yol açabilecek hastalıkların olup olmadığı araştırılmış olur. Doktorunuz kulak çınlamanızın sebebini açıklayacak bir problem saptanabilirse bu rahatsızlığın tedavisi yapabilir. Bu şekilde çınlamanın azalması veya kaybolması söz konusu olabilir. Çınlamanın sebebine göre bu tedavi kulak yolundaki buşonun veya yabancı cismin çıkarılması olabilir. Fakat doğuştan kulak çınlamasını yaşayan bazı kişilerde tedavi edilecek bir sebep bulunamasa da işitme kaybı tespit edilebilir. Bu kişiler için işitme cihazı ile rehabilite edilirlerse hem işitme kayıpları düzeltilmiş olur hem de çınlamaları fayda görür. Bir diğer kişilerde ise tedavi edilebilecek bir problem olmadığı gibi düzeltilecek bir işitme kaybı da yoktur. Bu hastalara iç kulak kan dolaşımını artıracak bazı ilaçlar verilebilir. Ancak medikal tedavide kullanılan ilaçların hiç birinin % 50’ yi geçen bir etkinliği tespit edilememiştir. Kulak çınlaması genetik veya kulak yapısından dolayı meydana geliyorsa, tıbbi işlemler gerekebilir. Damar hastalıkları varsa ve doktorunuz cerrahi operasyon öneriyorsa, en iyi çözüm ameliyat olabilir. Ameliyat kulak çınlamasının çok ileri boyuta ulaştığı durumlarda yapılmaktadır. Kişiyi rahatsız eden seslerden kurtulmanın bir yolu daha vardır Bilişsel davranış terapisi, bilişsel terapiler ile seslerle mücadele etmek hedeflenir. Birkaç seans ile yapılan bu tedavi yöntemi, seslerin rahatsız edici özelliğini en aza indirebilir. Maskeleme yöntemi kulak çınlamasını ortadan kaldıran bir seçenek olabilir. Son yıllarda pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. Maskeleme yöntemi ile gece uyurken fonda bir ses eşliğinde uyuma yöntemidir. Bu sesler kimi zaman en düşük seste radyo kimi zaman da kuş veya saat sesi olabilir. Bu tedavideki amaç ise, kulak çınlamasını baskılamaktır. Kulak Çınlaması Bitkisel Tedavi Kulak çınlamalarınız uzun süreli olabilir ya da küçük rahatsızlıklara sebebiyet vererek zaman zaman kendini gösterebilir. Ciddi bir problem olmadığı gibi arada sırada kulaklarınızın çınlaması normal olsa da siz yine de ileride doğacak herhangi bir komplikasyon oluşmasını engellemek için tedavi edilmesi gerektiğini unutmayın! Neyse ki, çınlama problemini azaltmak için doğa bize bunun da çözümünü sunmuştur. Oldukça rahatsız edici bir durum olan kulak çınlamanızı en aza indirmek için doğal tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Onlar nelermiş hadi hep birlikte keşfedelim! Susam Yağı Susam yağı, anti inflamatuar özellikleri sayesinde kulaklardaki rahatsızlığı giderir ve çınlamayı yağını doğrudan kulaklara uygulamak, kulak yollarını açar ve fazla kirin dışarı çıkmasını kolaylaştırır. Uygulanışı Öncelikle, az miktarda susam yağını ısıtın ve her iki kulağa 5 damla damlatın. Yalnız dikkat etmeniz gereken; kullanmadan önce yağın sıcaklığını kontrol edin çünkü çok sıcak olmaması gerekiyor. Yağın kulağın iç kısımlarına ulaşması için başınızı sağa sola yatırın ve her iki pozisyonda 2 ya da 3 dakika bekleyin. Ardından, temiz bir mendille kulağınızı temizleyin. Elma Sirkesi Elma sirkesinde bulunan organik asitler, duyma problemlerine ya da çınlamaya sebep olan iltihabın azaltılmasına yardımcı olur. Doğal bir alkali olan elma sirkesi, virüs ve bakterilerin etkisini yok eder, kirden tıkanan kulakların açılmasına yardımcı olur. Uygulanışı Bir yemek kaşığı elma sirkesini, bir bardak ılık suda seyreltin ve aç karna için. Ürünü eşit miktarda su ile karıştırın ve çınlayan kulağınıza 3 ila 5 damla damlatın. Hindistan Cevizi Yağı Antimikrobiyel ve antiinflamatuar özellikleri olduğu bilinen hindistan cevizi yağı , kulak çınlamasını ve kulak iltihabını azaltmak için alternatif bir tedavidir. Virüs ve bakterilerin bulunduğu ortamı değiştirerek, kulak kanallarında üremelerini engeller. Uygulanışı Bir miktar Hindistan cevizi yağını ısıtın ve çınlayan kulağınıza 3 ila 5 damla damlatın. Yağın kulağın iç kısımlarına ulaşmasını sağlamak için kafanızı yan yatırın. 3 dakikanın sonunda nemli bir mendille kulağınızı temizleyin. Hardal Yağı Kulak çınlaması için en etkili yöntemlerden biridir. Hardal yağında antibakteriyel ve bağışıklık güçlendirici özellikler bulunur. Bu sayede kulak çınlamasının tedavisinde büyük rol oynar. Uygulanışı Çınlayan kulağınıza bir kaç damla döküp 5-10 dakika bekletin. Sonrasında başınızı diğer tarafa doğru eğip yağın akmasını sağlayın. Birkaç gün boyunca günde bir kez tekrar edin. Kulak Çınlaması İçin Egzersiz Son günlerde ise kulak çınlamasını geçirdiği söylenen bir teknik internette hızla yayıldı. Aşağıdaki videoda kulak çınlamasını kronik olarak yaşayan kişiler ve bu egzersizi uyguladıktan sonra yaşadıkları huzuru göreceksiniz... Açıkçası ben izlerken tüylerim diken diken oldu. Siz de bu egzersiz tekniğini deneyerek kısa süreliğine de olsa sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz. En önemli duyularımızı kaybetmek çok rahatsızlık verici olabilir. Kulaklar en hassas duyu organlarımızdandır. Bu nedenle onlara iyi bakmalı ve sağırlığı önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalıyız. Sağırlık, karakteristik özelliği işitmenin kısmen veya tamamen kaybı olan bir durumdur. Ağır işitme durumu işitme kaybı olarak adlandırılırken, kişinin hiçbir sesi algılayamamasına sağırlık adı yazıda bu durumdan bahsedeceğiz. Sağırlığın belirtilerini önlemek ve iyileştirmek için başvurabileceğiniz ev yapımı çözümlere yer pek çok sebebi vardır. Bazıları tedavi edilebilir bazıları ise edilemez. Bireysel açıdan değişkenlik gösterebilecek şiddet seviyesi gibi unsurları da düşünerek en yaygın nedenleri paylaşacağız Kulak kanalındaki yabancı maddeler su, kulak kiri. Genellikle bu durum çabucak iyileşir. Akut bir hastalık irin nedeniyle orta kulakta sıvı oluşumu. Uzun süre ihmal edilmezse tedavi edilebilir. Lenf bezi, soğuk algınlığı veya nezle nedeniyle östaki borusunun tıkanması ve bu sebeple orta kulakta oluşan hava azlığı. Bu durum düzeltilmezse kulak zarı içe doğru batar. Neyse ki bu durum da tedavi edilebilir. . İç kulaktaki kan damarlarında sertlik oluşması. Sinir uçlarının ölmesine veya kangrene neden olur. Sekizinci sinirin enflamasyonu veya akut sinir iltihabı. Zehir nedeniyle sinirin yıkımı, kinin gibi. Kulak zarının çatlaması kalıcı bir perforasyona neden olur. Sonuçta kısmi sağırlık oluşabilir. Nezle, bademcik iltihabı, lenf bezleri, tekrarlayan soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve geniz yolundaki tıkanmalar. İşitmeyle ilgili sorununuz olduğunu fark eder etmez bir doktora, tercihen bu alanda uzmanlaşmış bir isme gitmelisiniz. Sizi dikkatli bir şekilde muayene edip gereken neyse ihtimalini akla getiren belirtiler kolayca, zorluk çekmeden doğrulanabilir. Bu belirtilerden bazıları şunlardır Başka insanların ne dediğini anlayabilmek için yoğun bir şekilde konsantre olma ihtiyacı veya söyledikleri şeyleri tekrar etmelerini istemek. Kulaklarda çınlama. Başkaları fısıldıyormuş gibi hissetmek. Kulaktaki sıvı nedeniyle kaşıntı. Ayrıca şiddetli vakalarda, şiddetli ağrı görülebilir. Bu durum temelde sinir uçlarının bozulmasıyla ilgilidir. Sağırlığın anı bir şekilde meydana gelmesi halinde, kişi, bunun farkına varacaktır. Çünkü duydukları arasında boşluklar oluşur. Çocuklarda doğuştan sağırlık belirtilerinden bazıları şunlardır Konuşmayı öğrenmede zorluk Öğrenmeyle ilgili sorunlar Davranış değişimleri KomplikasyonlarBu sorun kişinin hayat kalitesinde oldukça belirgin bir etki yaratabilir. Sağırlık nedeniyle yetişkinlerin karşılaştığı en yaygın sorunlardan bazıları şunlardır Depresyon Anksiyete Başka insanların kızgın olduğu hissine kapılmak İşitme kaybı veya sağırlık sorunu yaşayan pek çok insanın tedavi için harekete geçmeden yıllarca bu zorlukları çekerek yaşadıkları görülüyor. Bu yaygın bir insanlar hiçbir zaman yardım arayışına girmiyorlar. Bu, birlikte yaşadıkları veya birlikte çalıştıkları insanlar açısından da sorun Çok gürültülü ortamlardan kaçınmanız tavsiye edilir. Erken işitme kaybı oluşabileceği için müzik, 110 desibelin üstü bir şiddette dinlenmemelidir. Kulağın içine hiçbir yabancı obje veya madde sokulmamalıdır. Bu tür şeyler kulak kirini içeri itip kulak zarının zarar görmesine neden olabilirler. Bir parça bez veya havluyla yalnızca kulağın dış kısmını temizleyin. Temizlemek veya kaşımak için parmaklarınızı kulağınızın içine sokmayın. Temas içeren sporlar yaparken çok dikkatli ve özenli davranmalısınız. Bu tür durumlar kulak bölgesinde travmaya ve sorunlara yol açabilirler. Sürekli gürültüye maruz kalıyorsanız kulak koruyucu kullanmalısınız. Sağırlığı önlemek için faydalanabileceğiniz bitkilerMercanköşkİşitme kaybını iyileştirmek ve sağırlığı önlemek için bu bitki tavsiye edilir. Tansiyon düşürücü ve damar sertliği karşıtı özellikleri olduğu için, kan basıncını düzenleyerek sağırlık sorunu yaşayan kişiye yardımcı 1 yemek kaşığı mercanköşk 15 g 1 bardak su 250 ml Hazırlanışı Bir tencerede suyu kaynatın. Kaynayınca, mercanköşkleri ekleyin, üstünü kapatın ve 2 dakika boyunca bekletin. Ocaktan alın ve 5 dakika boyunca bekletin. Günde iki bardak içmeniz tavsiye edilir. SoğanSonsuz sayıdaki özelliği sayesinde soğan kan için harikadır, kan pıhtısı oluşumunu engeller, antibiyotiktir ve ağrı kesicidir. Sağırlığı önlemek için 1 adet soğan 4 bardak su 1 litre Hazırlanışı Soğanı öğütün ve bir kaseye koyun. Üzerine suyu ekleyin. Yoğunlaşması için tüketmeden önce 12 saat boyunca bekletin. Günde üç defa için. SarımsakSarımsak bir antibiyotik ve iltihap önleyici olarak harika özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde sağırlığı önlemek için de yardımcı 1 diş sarımsak 1 yemek kaşığı zeytinyağı 15 ml Hazırlanışı Sarımsağı macun kıvamına gelene kadar iyice öğütün. Bir tencerede yağı ısıtın ve sarımsakları ekleyin. Özünü çıkarmak için bir kaşıkla üzerlerine bastırın. Bir damla şişesi kullanarak her bir kulağın içine 3’er damla damlatın. Bu işlemi bir hafta içinde sık sık uygulayabilirsiniz. Mabet ağacıSahip olduğu özellikler sayesinde bu harika bitki kan akışını geliştirir, beyne giden oksijen miktarını artırır. Sağırlığı önlemek ve kulaklarınızın sağlığını korumak için 1 yemek kaşığı mabet ağacı ginkgo biloba 15 g 1 bardak su 250 ml Hazırlanışı Bir tencerenin içinde suyu kaynatın. Hazır olduğunda içine bir yemek kaşığı gingko biloba ekleyin. Üstünü kapatın ve 5 dakika dinlenmeye bırakın. Günde bir bardak içmeniz tavsiye edilir. Kulaklarda rahatsızlık veya işitme kaybı genellikle yaşlılıkta ortaya çıkar ancak bu duruma yol açan pek çok faktör vardır. Bu yüzden daha rahat bir hayat sürebilmek için hayati önem taşıyan duyularımıza iyi sağırlık sorunu yaşıyorsanız bu çözümler size yardımcı olacaktır. Ancak sorununuzun şiddet seviyesi yüksekse hemen bir uzmana görünmeniz en iyisi çekebilir ...

iç kulak tansiyonu bitkisel tedavisi